duvidas bem basiconas mano...
mas enfim, o cin grava valor em um variavel
o cout imprimit um valor na tela, pense no seguinte programa:
#include<iostream>
using namespace std;
main(){
int idade;
cout << "Qual a sua idade :" << endl ;
//o endl , e como se fosse : end line , ou seja fim de linha
cin >> idade;
cout << "Você tem " << idade << " anos " ;
}
//bem , esse programa primeiro pegunta sua idade
// depois ele pega o valor digitado depois da pergunta na variável idade
//e por ultimo ele imprimir o valor da variável :D
///todo programa em C/C++ termina com ";", por questões praticas, você pode
//escrever todo o código numa unica linha , delimitando só pelo ponto e virgula
