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03. O principal equipamento para a prática do Crossfit é?
Também conhecido como bolas medicinais, esse equipamento de crossfit é importante, mas nem sempre amado pelos praticantes. As bolas são feitas de material com borracha revestidos por couro e com pesos diferentes, e elas são ideais para grandes gastos energéticos.
O principal equipamento para a prática do CrossFit é o próprio corpo. Mas também são utilizados técnicas e equipamentos específicos como barras e anilhas olímpicas, kettlebells, pesos, caixas, bolas, argolas, elásticos, fitas, correntes, entre outros.
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