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Resposta: Beber bastante líquido, principalmente água,
limpar-se após urinar para evitar que bactérias se acumulem e entrem no trato urinário,
evite usar calças muito apertadas,
urine após as relações sexuais para esvaziar a bexiga
prefira os absorventes externos em vez de internos e troque de absorvente cada vez que for ao banheiro
use calcinha e meia-calça de algodão e troque-as, pelo menos, uma vez por dia.
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Espero ter ajudado :)