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Sagot :
Resposta:
Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético.
Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
Explicação:
Atividade física: Andar; Correr; Dançar; Subir e descer escadas.
exercícios físicos: Musculação; Futebol; Natação; Artes marciais.
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