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Sagot :
Olá boa tarde!
Dentre 3 atividades físicas eu posso ressaltar:
. Alongamentos
. Abdominais
. Polichinelos
E uma atividade cujo o objetivo seja o alto controle de sua saúde mental e corporal eu posso destacar:
. Meditação
Espero ter ajudado vc!
vlw!
Resposta:
Exercícios aeróbicos,ioga,pular corda,e o exercício mental é a meditação
Explicação:
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