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Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.

Sagot :

Jhully158idn

Resposta:

Resposta. Assim as ginásticas de conscientização corporal estão mais centradas no conhecimento do próprio corpo e do seu estado. E as de condicionamento físico estão mais focadas na repetição mecânica de exercícios, sem uma proposta de reflexão sobre o que acontece com o corpo e os sentidos.

Yuri14rodriguesidn

As semelhanças entre as ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico estão no fato de que ambas abordam o corpo humano de novas maneiras, com técnicas alternativas e formas de ginástica com objetivo de fazer com que o indivíduo se sinta bem.

Entre os tipos de ginástica de conscientização corporal temos a biodança e a ioga.

A ginástica de condicionamento físico é mais focada na repetição mecânica dos movimentos. Já a de conscientização corporal é centrada no conhecimento do corpo do indivíduo.

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