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Resposta:
1. Faz bem à saúde mental.
2. Auxilia no processo de perda de peso. ...
3. Faz bem aos músculos e ossos.
4. Aumenta os níveis de energia.
5. Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.
6.Melhora a saúde da pele.
7. Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono.
8. Reduz a dor.
Espero ter ajudado!!
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