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How to reduce junk food intake in children
by Nadia Haris, Demand Media
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Eliminate packaged and processed snacks from your kitchen and home. Do not buy junk food, such as French fries, cookies, soft drinks, frozen sweets and pizzas and pastries. Removing unhealthy but convenient junk food options will help you and your children make better food choices.
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Stock your kitchen with healthy snack options that your kids will enjoy. Some easy-to-prepare snacks include low-sodium whole wheat biscuits and low-fat cheese, nuts and dried fruits such as raisins, dried apricots and dates. […]
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