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ao introduzir gradativamente a atividade fisica, as pessoas podem previnir lesoes que possam acontecer no periodo de adaptacao

Sagot :

Raulderik09idn

Resposta:Ambas as alternativas estão corretas, ou seja V V.  O "texto O sedentarismo" aborda justamente os males do sedentarismo na vida das pessoas e também mostra a introdução ás práticas corporais diversas, principalmente os esportes às pessoas sedentárias.

A prática de atividades físicas aumentam a qualidade de vida no geral pois são responsáveis tanto pelo aumento da saúde física bem como também pelo aumento da saúde mental dos indivíduos.

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