Resposta:
As atividades físicas irão contribuir para uma vida saudável e em equilíbrio, uma vez que elas possibilitam a diminuição do nível de stress, reduzem o índice de morte por doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, hipertensão arterial, reduzem a depressão e ansiedade. A pratica da atividade física regular possibilita redução de peso e gordura corporal, melhora o sono, aumenta a auto estima e também a diminuição do uso de medicamentos.
