Resposta:
Para prevenção da anemia e osteoporose alternativa correta é B) Rosbife e queijo prato.
Explicação:
A osteoporose é uma doença que afeta os ossos, tornando-os porosos, o que os deixa frágeis a qualquer tipo de impacto. Os ossos são compostos principalmente do mineral Cálcio encontrado no leite e em seus derivados. Uma dieta rica em cálcio pode ajudar a prevenir a osteoporose.
A anemia é uma doença que consiste na baixa concentração de Ferro, que é um dos principais componentes da hemoglobina, no sangue. Essa baixa quantidade de ferro no sangue dificulta a ligação das hemácias ao oxigênio. Alimentos ricos em ferro ajudam a suprir a deficiência deste elemento em nosso corpo.
Apesar disso, existem formas de anemia que são causadas por outros motivos, além da deficiência na ingestão de nutrientes, como por exemplo a anemia falciforme, que é uma doença hereditária, que é caracterizada pela má formação de hemácias. Estas possuem forma de foice, o que dificulta o transporte de oxigênio no sangue.
