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Qual a diferença de atividade física e condicionamento físico?
Atividade física é qualquer movimento corporal. ... A atividade física é todo movimento incorporado no nosso dia-a-dia que faça o indivíduo sair do estado de repouso absoluto. O exercício físico é uma atividade programada, feita repetidamente que tem como objetivo melhorar o condicionamento físico e a busca por saúde.
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