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Para que possamos realizar nossas atividades cotidianas nossas células devem ser capazes de extrair energia contida nos alimentos. Para mantermos nosso corpo funcionando, precisamos gastar esta energia. Dentro de 24 horas, este gasto energético é chamado de gasto energético diário. Sobre o gasto energético, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Alternativa 1:
O efeito térmico das atividades é o gasto energético relacionado à realização de esportes de alta performance.
Alternativa 2:
Taxa metabólica basal é a energia necessária para manutenção dos sistemas corporais durante o exercício físico.
Alternativa 3:
A taxa metabólica basal pode ser influenciada pelo sexo, idade, massa corporal e o tipo e a quantidade de alimento ingerido.
Alternativa 4:
O efeito térmico dos alimentos é a diminuição do gasto de energia e está associado a menor atividade do sistema digestório.
Alternativa 5:
O efeito térmico das atividades pode variar de acordo com a duração, a intensidade do exercício e a quantidade de massa magra corporal.
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