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5) Explique a ação muscular isotônica EXCÊNTRICA e acção muscular ISOMÉTRICA.
A ação isométrica aumenta o diâmetro do músculo. As ações musculares isométrica, concêntrica e excêntrica não são usadas isoladamente, mas combinadas. Porém, a ação muscular excêntrica é capaz de maior resultado de força que as ações musculares isométrica e/ou concêntrica.
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