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Natação é um exercício, arte ou esporte de nadar. É considerada um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. O risco de lesões que a natação oferece é pequeno, já que a água amortece os impactos. ...
Natação é um exercício, arte ou esporte de nadar. É considerada um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. O risco de lesões que a natação oferece é pequeno, já que a água amortece os impactos.
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