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A lesão é um acometimento indesejável na vida do atleta . mais infelizmente, para os que treinam arduamente e com uma frequência acima do limite do corpo , e principalmente os que realizam sem uma preparação correta e específica , totalmente terão lesões consequentes , acompanhadas de dor , desconforto e até mesmo a incapacidade de continuar treinando
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Sagot :

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Resposta:

Mas com um treinamento adequado, personalizado, os riscos de lesão são minimizados.

Explicação:

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