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É um exemplo de carboidrato complexo: *
10 pontos
Bolo de aniversário.
Bolacha recheada.
Arroz integral.
Arroz branco.
ele é um carboidrato complexo ,rico em fibras,vitaminas e minerais. Pela quantidade de fibra ser bem maior que a do arroz branco, o intestino também se beneficia,pois as fibras são um dos principais fatores na melhora do intestino.
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