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Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
Exercício deve ser práticado antes da realização da atividade física, e a atividade física é praticada dentro da atividade da Disciplina de Educação física ou outros tipos de exercícios.
dessa vez n vai ter explicação mais.......eu espero ter ajudado. ꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱
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