Resposta:
Além de nos fazer muito bem, criando forças e melhorando o nosso movimento, ela também nos ajuda por dentro, fazendo a queima de calorias em excesso, e ajudando na articulação do sangue no nosso corpo, além de articular bem os nossos movimentos, ela melhora cada parte do nosso corpo, tornando-o mais forte e compatível, e também faz muito bem a nossa saúde mental, exercitando a memória e o cérebro.
(FOI SÓ UM PEQUENO RESUMO)
espero ter ajudado!
boa tarde♡
