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Assinale a alternativa correta a respeito do conceito de Atividade Física e Exercício Físico e suas características:
(A) Exercício físico é definido como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso.
(B) Toda atividade física é um exercício físico, pois ambos aumentam o gasto energético dos praticantes através de atividades físicas planejadas e sistematizadas, para alcançar um objetivo.
(C) Todo exercício físico é uma atividade física. Pois, o exercício físico é uma atividade física que tem como característica atividades sistematizadas com sequência de movimentos para alcançar um objetivo ligados à saúde ou estética.
(D) A pedalada é um exemplo de exercício físico quando é praticado sem planejamento e sem frequência definida.
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