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Sagot :
Resposta:
3) Melhora a circulação, menor risco de doenças do coração, reduz e controla o diabetes, e ajuda a controlar o peso. Não praticar atividade física implica em uma série de doenças, como a osteoporose e a hipertensão, sendo responsável por 30% das queixas de enfermidades cardíacas. A prática constante de exercícios ajuda a manter equilibrado o nível de colesterol bom (HDL), fundamental para o bom funcionamento do organismo.
2)Acho que essa questão é pessoal.
Explicação:
3) Fazer atividades físicas melhoram a flexibilidade, a força muscular, fortalece os ossos e as articulações e desenvolve habilidades psicomotoras e ainda, ajuda na saúde mental.
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