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Resposta:
Estímulo para o cérebro e para a memória. Os movimentos realizados no decorrer de uma dança trazem uma série de efeitos benéficos para o cérebro. ...
Combate a depressão. ...
Melhora a postura. ...
Tonifica os músculos. ...
Favorece a perda de calorias.
Explicação:
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A dança traz muitos benefícios à saúde, como o aumento da flexibilidade, o aprimoramento da coordenação motora, a melhora cardiorrespiratória e também a otimização do condicionamento aeróbico”,
A dança proporciona diversos benefícios a saúde humana como a queima de calorias, combate ao stress e melhoria na coordenação motora. E em como toda atividade física, na dança há a liberação de serotonina, substância que causa a sensação de bem estar, prazer e que ajuda no sono.
Melhora da postura. A dança pode ajudar a corrigir a má postura que adotamos no cotidiano. ...
Bem-estar físico. A dança é uma boa maneira de queimar calorias. ...
Coordenação motora. Ela ajuda a melhorar a agilidade, equilíbrio e coordenação motora. ...
Estímulo da memória. ...
Diminuição da ansiedade.
Linguagem corporal. O corpo também fala. ...
Coordenação motora. Sabe quando você está dançando em grupo e parece ser a única pessoa que não consegue distinguir a esquerda da direita? ...
Flexibilidade. ...
Autoestima. ...
Integração social. ...
Saúde mental. ...
Felicidade. ...
Novos horizontes.
Quando a pessoa começa a dançar ela relaxa, libera endorfina, dopamina e serotonina, hormônios que dão a sensação de prazer. "Assim que o aluno chega na aula e escuta a música, automaticamente ele já começa a sorrir", complementa a profissional.
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