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4 - Com suas palavras, descreva quais os benefícios que um individuo pode ter, em seu dia a dia, ao aprimorar suas capacidades físicas.
aprimorar em suas atividades podem trazer benefícios físicos e até psicológicos, pois, melhora a circulação sanguíneo e ajuda a combater o sedentarismo. Por isso, é essencial a evolução de suas atividades físicas para que o corpo não fique fraco e com uma estrutura ruim.
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