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Resposta:
A lisina é um dos aminoácidos essenciais mais comumente mencionados. Alimentos como pão e arroz tendem a ser baixos em lisina. Por exemplo, comparado a uma composição ideal de aminoácidos, o trigo é pobre em lisina. A Universidade das Nações Unidas realizou uma pesquisa sobre pessoas em países em desenvolvimento, onde elas dependem do trigo para obter proteínas, e descobriu a falta de lisina em sua dieta. Não ter lisina e outros aminoácidos suficientes pode levar a problemas sérios, como crescimento atrofiado e doenças graves.