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Falando sobre atividade física e nutrição, qual o primeiro passo para adequar a sua alimentação ao seu tipo de exercício?
O primeiro passo para adequar a sua alimentação ao seu tipo de exercício é procurar um profissional Nutricionista para uma avaliação nutricional – antropométrica, dietética, bioquímica e clínica – criteriosa e completa que irá investigar a presença de desequilíbrios como deficiências ou excessos nutricionais que possam
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