Resposta:
essa é um resposta pessoal, mas vou dar a minha opinião para ajudar, na minha opinião em relação a saúde física é porquê podemos ficar mais frágeis por não fazer exercício, o sedentarismo, podemos ficar com falta de ar por não estra se movimentando e etc, já em questão da saúde mental, muitas pessoas ficam até mesmo com depressão pois as vezes não tem ninguém para conversar, ou porquê só pode ficar dentro de sua casa e não fazer mais nada.
Explicação:
como eu havia dito é uma resposta pessoa, apenas coloquei minha opinião para ajudar.
