Para que ocorra a redução do percentual de gordura, se torna necessário a adoção de uma série de ações. Assinale a alternativa correta:

( ) Aumentar o gasto calórico com exercícios aeróbicos e diminuir a ingestão de alimentos mais calóricos;
( ) Buscar na internet médicos que realizem cirurgias bariátricas, pois é a única forma de reduzir o peso de forma eficiente;
( ) Fazer uso do gel eliminador das gorduras;
( ) Iniciar com o uso de medicamentos, pois assim o efeito é mais rápido;