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Afinal o que é ginástica para que serve a ginástica
Ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. ... A ginástica melhora a postura, a disposição física, auxilia no emagrecimento, proporciona bem-estar, ajuda a reduzir os riscos de lesões.
A ginástica é uma modalidade que requer flexibilidade, coordenação motora e força. Ela ajuda no emagrecimento, atua reduzindo riscos de lesões, auxilia nas suas condições e na disposição física, ajuda no bem-estar e na postura também.
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