Explicação:
As ginásticas competitivas e não
competitivas são, respectivamente:
Ginásticas competitivas:
• Acrobática.
• Aeróbica.
. Artística.
• Rítmica.
• Trampolim.
Ginásticas não competitivas:
• Contorcionismo
• Cerebral
Hidroginástica • Laboral
• Localizada de academia
• Geral
A Ginástica implica o desenvolvimento das qualidades físicas através do
exercício, com o objetivo de melhorar o
estado psicofísico geral.
Sua prática é importante porque
disciplina o indivíduo em todos os
sentidos. A prática da ginástica ajuda a
desenvolver a estabilidade emocional,
que se dá pela concentração, velocidade
dos reflexos e segurança que deve
preceder cada execução.
