Answered

IDNLearner.com, respostas rápidas e precisas para suas perguntas. Pergunte qualquer coisa e receba respostas informadas e detalhadas de nossa comunidade de profissionais especializados em diversas disciplinas.

atividades físicas?​
​

Sagot :

GiovanaValimidn

Resposta:

Caminhar;

Subir escadas;

Andar de bicicleta;

Jogos coletivos (basquetebol, handebol, voleibol);

Natação;

Musculação;

Corrida;

Pilates;

Até mesmo dançar são exemplos de atividade física. No entanto para ter benefícios para a saúde a atividade física deve ser moderada e realizada pelo menos durante 150 minutos por semana.

Explicação:

Espero ter ajudado!!

Sua participação ativa é essencial para nós. Não hesite em voltar e continuar contribuindo com suas perguntas e respostas. Juntos, alcançaremos grandes coisas. IDNLearner.com tem as soluções para suas perguntas. Obrigado pela visita e até a próxima vez para mais informações confiáveis.