Resposta:
1)Alimentação.
Sedentarismo.
Falta de sono.
Ansiedade e/ou depressão.
Fatores genéticos e hormonais.
— Amamentação.
— Alimentação equilibrada e saudável.
— Atividades físicas.
2)Doenças cardiovasculares precoces. Diabetes. Problemas precoces nossos ossos. Problemas de pele como alergias pelo calor, infecções causadas por fungos e acne.
3)Aumentar o consumo de frutas, vegetais e cereais integrais;
Evitar e limitar o consumo de refrigerantes;
Diminuir o tamanho das porções dos alimentos;
Limitar o consumo de alimentos ricos em gordura e açúcar;
Não fazer refeições assistindo à televisão nem jogando videogame;
4)A principal causa de obesidade é a alimentação inadequada ou excessiva. Para manter o peso ideal é preciso que haja um equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas e a energia gasta ao longo do dia. Quando há abundância de alimentos e baixa atividade energética, existe o acúmulo de gordura.
5) História familiar de obesidade;
Pouco exercício físico;
Maus hábitos alimentares;
Uma doença subjacente, como por exemplo diabetes.
6)A obesidade infantil é caracterizada por um excesso de gordura corporal em crianças de até 12 anos, sendo considerado sobrepeso quando o peso da criança está, no mínimo, 15% acima do peso de referência para a sua idade. O diagnóstico também pode realizado através do IMC (índice de massa muscular).
ESPERO TER AJUDADO!!❤❤
