Resposta:
Explicação:
1. Músculos fortalecidos
A partir do momento que você começa a praticar qualquer modalidade da dança com frequência, as mudanças físicas no seu corpo são visíveis.
2. Estímulo a memória e a coordenação motora
Os movimentos repetitivos de uma coreografia, ou uma simples sequência de passos trabalham positivamente o nosso hipocampo, região do cérebro responsável por armazenar as memórias.
3. Melhora a postura e a flexibilidade
A dança deixa o corpo mais flexível, o que é essencial para melhorar a postura. E com os músculos fortalecidos, em especial o das costas a nossa percepção corporal também aumenta
4. Favorece a perda de calorias
saiba que uma hora de zumba pode queimar até mil calorias, enquanto a dança de salão queima em média 300 calorias. Ou seja, é possível sim se divertir enquanto você dança o seu ritmo favorito e ao mesmo tempo eliminar aqueles quilinhos a mais.
5. Desenvolve a autoconfiança
espero ter ajudado!
Resposta:
Benefícios da dança para o corpo
Estímulo para o cérebro e para a memória. Os movimentos realizados no decorrer de uma dança trazem uma série de efeitos benéficos para o cérebro. ...
Combate a depressão. ...
Melhora da postura. A dança pode ajudar a corrigir a má postura que adotamos no cotidiano. ...
Tonifica os músculos. ...
Favorece a perda de calorias.
Coordenação motora. Ela ajuda a melhorar a agilidade, equilíbrio e coordenação motora. ...
Diminuição da ansiedade.
Explicação:
O papel da dança na prática educativa tem o objetivo de resgatar, de forma natural e espontânea, as manifestações expressivas da nossa cultura. A expressão corporal como recurso da aprendizagem escolar, utiliza o corpo em movimento, estimulando a expressão de sentimentos e emoções que auxiliam na integração social. Contudo fazendo um papel ainda mais importante na área da saúde, estimulando um bom desenvolvimento para a saúde do corpo humano.