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3) Comente por que praticar atividades físicas de uma forma regular e moderada, é uma das indicações para se precaver da atual pandemia.
Resposta:A atividade física regular é fundamental para prevenir e controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, bem como para reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, reduzir o declínio cognitivo, melhorar a memória e exercitar a saúde do cérebro.
Porque a prática de atividade física,melhora o sistema imunológico e ainda contribuí para a proteção de doenças crônicas,que podem agravar as consequências do covid.
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