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Quais os beneficios da atividade fisica nos dias de hoje para homem/mulher moderno?

Sagot :

Resposta: Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

Explicação: Eu faço Atividade Fisica sempre e posso confirmar UwU

Brunobpintoidn

Resposta:

Exercicios fisicos nos dias de hoje nao so melhoram o condicionamento fisico mas como a saude em geral. Por exemplo, as ligacoes, os musculos pois sao exercitados e nao atrofiam e nem perde essa massa muscular. Mantem o seu peso ideal (IMC), prevenindo diabetes e problemas no coracao e nas arterias. E pesquisas recentes mostram que quem se exercita com frequencia durante a semana tem um sistema imunologico melhor para combater o CoronaVirus onde as chances de pegar e de se curar sao maiores.

Explicação:

Isso é o que eu sei. Posso ter me enganado sobre alguma coisa. Le e ve se isso te ajuda. Espero ter ajudado!

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