Os diversos benefícios da atividade física já não são segredo para ninguém. Quando um indivíduo abraça essa prática, é possível desfrutar de uma série de vantagens para sua saúde e qualidade de vida — seja no âmbito pessoal ou profissional.
Mas, infelizmente, nem todos investem na ideia, principalmente após a chegada da tecnologia, que, de forma indireta, incentiva a população a levar uma vida mais sedentária.
Por essa razão, é de extrema importância que as empresas realizem, frequentemente, campanhas para promover a prática regular de exercícios físicos, como uma maneira de manter o bem-estar de seus funcionários.
Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura e descubra como conscientizar as pessoas sobre a importância de manter o corpo em movimento!
O que é atividade física
O que é exercício físico
Atividade física e a saúde dos brasileiros
Principais benefícios da atividade física
Relação entre riscos e benefícios da atividade física
Benefícios da atividade física na terceira idade
Incentivo à prática de atividade física
