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qual a importância da fase de recuperação do arremesso de peso​?

Sagot :

Resposta:

Nesta fase, é importante apoiar o peso na base do maxilar, estando o cotovelo alto e o membro superior livre descontraído. ... O cotovelo deve manter-se elevado. Recuperação. Esta fase realiza-se após o lançamento do engenho, e caracteriza-se pela execução de um salto, colocando a perna de impulsão para a frente.

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