Explicação:
Ectomorfos tem mais dificuldade para ganhar peso, desenvolver a massa muscular, por outro lado, também possuem dificuldade em aumentar a gordura corporal. Ectomorfos tem facilidade na manutenção de baixo porcentual de gordura, e isso é um grande benefício.
A única coisa que pode dificultar nisso é a questão psicóloga, isto é, se a pessoa não se sentir bem com sua aparência muito magra e querer engordar e não conseguir.
