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Como devemos movimentar os braços na defesa do handebol
Braço/antebraço: estendido para a lateral, cotovelo semi-flexionados, com a borda radial para cima. Mãos: espalmadas, voltadas p/ frente e á altura do obro.
A posição de base é utilizada especialmente no momento da recepção e o passe da bola, para iniciar uma corrida, na frenagem do corpo, nas fintas e nos arremessos. - Braço/antebraço: estendido para a lateral, cotovelo semi-flexionados, com a borda radial para cima.
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