IDNLearner.com, um recurso essencial para esclarecer dúvidas. Junte-se à nossa comunidade de especialistas para encontrar as respostas que você precisa em qualquer tema.

Resumo "Exercícios Físicos e Saúde Mental"​

Sagot :

A prática do exercício físico é um recurso fundamental no tratamento da saúde mental, pois ela melhora a autoestima, proporciona sensação de calma e bem-estar, além de diminuir os riscos da depressão.