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Quais os itens que você pode usar no treinamento funcional?
Escada de Agilidade. A escada de agilidade fixada no chão ajuda a demarcar os limites para treinar e melhorar a coordenação motora ao executar exercícios de movimento. ...
Como complementos, nos treinos funcionais você pode usar itens como elásticos, cordas, bolas e hastes. A ideia é focar no aumento da massa muscular, mas sim aprimorar o condicionamento físico e aumentar a força e a resistência do corpo.
Valorizamos cada uma de suas contribuições. Continue fazendo perguntas e fornecendo respostas. Juntos, alcançaremos grandes realizações e aprenderemos muito. Sua busca por respostas termina no IDNLearner.com. Obrigado pela visita e esperamos ajudá-lo novamente em breve.
