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ginástica chinesa oq precisa pra sua prática? urgente!!
Não há necessidade de roupas especiais para a sua prática e há o acompanhamento de músicas exclusivas para a realização das manobras, sendo que a prática deve ser realizada preferencialmente em ambientes tranquilos para favorecer a apreciação da atividade. Não há restrição de idades para a prática.
A ginástica terapêutica denominada Lian Gong é uma prática corporal chinesa que significa o fortalecimento harmonioso do corpo e que permite que o indivíduo se mova sempre respeitando suas condições físicas.
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