COMBATE À DEPRESSÃO
A depressão é uma doença que vai constantemente te deixar triste e pra baixo, e infelizmente o número de pessoas que possuem depressão só vem crescendo cada vez mais. as pessoas sem a doença sofrem, ficam tristes, mas encontram uma forma de superá-las. Nos quadros de depressão, a tristeza não dá tréguas, mesmo que não haja uma causa aparente. O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias e dias seguidos. Desaparece o interesse pelas atividades que antes davam satisfação e prazer e a pessoa não tem perspectiva de que algo possa ser feito para que seu quadro melhore.
E para podermos reverter a situação é mudar isso devemos de alguma forma buscar maneiras de combate - lá.
Primeiramente devemos entender e conscientizar as pessoas de que depressão não é frescura e nem drama , é uma doença e deve ser tratada assim como todas as outras. Outra coisa que pode ajudar é manter a mente ocupada com coisas que gosta de fazer, Procurar coisas que dão um ânimo a mais como adotar um animalzinho de estimação por exemplo. Existem várias outras coisas que podem ajudar também!
Peguei uma parte de um site, mas você pode se inspirar nesse texto e reescrevé - lo com outras palavras!
espero ter ajudado...
