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1 - O que é preciso para conseguir alcançar o processo de emagrecimento ou manutenção do peso corporal? 3
Para alcançar o processo de emagrecimento (ou a manutenção de um peso corporal saudável), é fundamental encontrar o equilíbrio entre a energia consumida e a energia gasta; chamamos a associação destes dois elementos de balanço energético.
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