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quais são os tipos de yoga???
Minha gente eu tenho muitas perguntas a vocês Desculpa por incomodar vcs
Hatha Yoga. Considerado como yoga clássico, o Hatha Yoga se tornou um dos tipos mais populares do ocidente porque a prática é focada no condicionamento físico, no fortalecimento do corpo e no aumento da flexibilidade.
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