Resposta:
a-Entre os alimentos ricos em carboidratos podemos citar o milho, arroz, mandioca, batata e inhame. Não podemos nos esquecer também dos pães, massas e doces. Vale salientar que alimentos derivados do leite também apresentam carboidratos, bem como o mel.
b-Vale destacar também que o mel, apesar de ter origem animal, é um exemplo de carboidrato. Curiosidade: As necessidades diárias de carboidratos ficam em torno de 6 g a 7 g por quilo.
c-Ele é encontrado em forma de glicogênio no nosso organismo e também nos alimentos como arroz, pão, batata e massas. As principais funções dos carboidratos são: energética e estrutural. É possível ter muitos benefícios através do consumo equilibrado desse nutriente
Explicação:
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