IDNLearner.com, onde suas perguntas encontram respostas claras. Nossa comunidade fornece respostas precisas para ajudá-lo a entender e resolver qualquer problema que enfrentar em seu dia a dia.
Resposta:
Dormir bem é sinônimo de melhores resultados.
É importante ressaltar que é durante o sono que o aprendizado e o conhecimento são concretizados — logo, dormir pouco e mal afeta a capacidade de absorver novos conteúdos. Além da memória, o equilíbrio e a criatividade também estão relacionados com o sono.