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Apesar das diferentes situações nutricionais espalhadas pelo mundo, de uma maneira geral, todas as pirâmides criadas no planeta obedecem a algumas regas básicas, tais como: variedade de alimentos na dieta, baixo consumo de gorduras, ingestão em grande quantidade de frutas, verduras, legumes e grãos e diminuição do consumo de açúcar e sal. [...]
Disponível em: . Acesso em: 19 mar. 2021. Fragmento.
Na base da pirâmide descrita nesse texto estão
1-os alimentos considerados energéticos.
2-os alimentos preferidos para o consumo.
3-os alimentos que devem ser evitados.
4-os alimentos ricos em vitaminas.
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