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Sagot :
Resposta: Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral)
Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares
Reduz as chances e controla a diabetes
Evita a perda óssea (osteoporose)
Ajuda a controlar o peso
Melhora da insônia
Ajuda na circulação sanguínea
Promove o bem-estar físico e mental
Explicação:
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