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O treinamento funcional se tornou recentemente uma nova moda, mas, acredite, ele é um dos tipos de treinamento mais antigos disponíveis. A partir deste conceito, exercícios específicos foram desenvolvimentos para auxiliar os pacientes, de forma que eles retornassem às atividades diárias. Entretanto, os benefícios do treinamento funcional diferem de outras propostas, devido à maneira como ele interage com seu corpo. Afinal, ele incorpora o melhor de cada área do condicionamento físico. 1. O que é treinamento funcional? É um conjunto de trabalho esportivo mais dinâmico dos treinos convencionais. Essa afirmativa é verdadeira ou falsa. Marque a opção correta: * A - VERDADEIRO; B - FALSO.
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