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Existem muitas formas de se praticar o Tai chi chuan, com as mãos livres ou com armas, como espada, leque ou sabre. Dentre os diversos estilos de Tai chi chuan, qual é considerado o mais antigo? * 1 ponto a) Estilo Sun. b) Estilo Wu/Hao. c) Estilo Chen. d) Estilo Yang.

Sagot :

Resposta:

Explicação:

1=É o estilo Chen

2=a) Uma das artes marciais mais simples e fáceis de se praticar.

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A alternativa que corresponde o estilo mais antigo de Tai chi chuan é a Letra C (Estilo Chen)

O tai chi chuan é uma prática que surgiu na China como um tipo de arte marcial, mas que hoje em dia é mais difundida como uma forma de meditação e atividade física.

É uma prática bastante suave, e faz com que hajam melhoras pro corpo e para a mente, sendo bem indicada para pessoas com restrições a atividades físicas mais intensas.

Recomenda-se a procura de um mestre e um grupo, e essa atividade geralmente é realizada em lugares amplos e longe de barulho.

Alguns benefícios do tai chi chuan para a saúde:

1. Traz um senso de comunidade

2. Revigora o corpo e a mente

3. Diminui a pressão arterial

4. Trabalha o equilíbrio - emocional e físico

Para saber mais sobre o tai chi chuan clique em:

https://brainly.com.br/tarefa/36345109

Bons estudos!

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